PBalans Behandlingar Boka 

+46706713780

Ayurveda - Yoga - Massage - Akupunktur 

Känner du dig i obalans eller bara vill få en stund för dig själv? Då har du hamnat rätt! Här får du möjlighet att komma ner i varv och kunna landa i dig själv med härliga behandlingar och yoga.

Ökad energi

Minskad stress

 Mer balans


Behandlingar 



Hälsoguidning

Med enkla medel kan du skapa förändring!

Du får göra ett doschatest och tillsamman går vi igenom hur du känner dig.  Jag känner på din puls, tittar på tungan och naglar, och du får användbara tips som du kan använda i vardagen. Det kan handla om kost, livsstil, motion, sömn, andningsövningar, yogaställningar, avspänning, oljor och behandlingar. En möjlighet att lära känna dig själv, att få lite aha upplevelser.

Pris: 1200:- 110 minuter



Marma

En unik behandling som med lätt fingerberöring  stimulerar kroppens marmapunkter i ett visst mönster. Marmaoljorna tränger in genom huden och kan hjälpa till att lösa upp blockeringar och stimulera kroppens egna läkning. Med hjälp av en kort konsultation och pulsdiagnostik kommer vi fram till rätt oljor för dig.

Avslutas med en kort vila. 

Pris: 1000 :- 80 minuter 



Shirodhara

En avslappnande behandling som inleds med oljemassage, därefter läggs fokus på varm olja som rinner ner över pannan och ner i hårbotten. Kan motverka mental stress, oro, huvudvärk och sömnproblem. Tillsammans kommer vi fram till vilka eteriska oljor som ska tillsättas. Oljan som blir över får du med hem för fortsatt egenvård. 

Avslutas med en kort vila.

Sesamolja används. 

​Pris: 1400:-   90 minuter



Facelift

En rogivande behandling där huvudbotten, hårrötterna och ansiktet masseras. Behandlingen påverkar kroppens lugn- och ro-centra och är väldigt stressreducerande. Genom olika marmapunkter i ansiktet ger vi kroppen en möjlighet till att hitta sin inre balans. Behandlingen avslutas med en skön ansiktskräm. En liten behandling med stor effekt.

Kom gärna utan hår- och hudprodukter. 

Avslutas med en kort vila.

Pris: 600 :-  60 minuter


Abhyanga 

Oljemassage med lugna och mjuka svepande rörelse från topp till tå.  Om önskas så tillsätts eteriska oljor.

Kan hjälpa dig med att:

• mjukgöra leder/muskler
• rensa ut slaggprodukter
• förbättra blod- och           lymfcirkulationen
• balansera alla doschor
• sova bättre
• minska trötthet
• förbättra matsmältningen   

Avslutas med en kort vila.

Sesamolja används. 

Abhyanga 1: Pris:1200:- 110 min.

Abhyanga 2: Pris 900:-  90 min.

Abhyanga 3:  Pris: 600:- 60 min




Kundalini Yoga

Förmiddagspasset

Passar dig som behöver eller vill ta det lite lugnare. Du deltar efter dina förutsättningar och behov. Det går bra att sitta på stol som ligga på yogamatta.

Kvällspasset

Passar dig som vill hålla ett högre tempo och är fysiskt obehindrad.  

​På båda passen används asanas (kroppsställningar), mantran (ljudvibrationer), mudras (handgester), meditation och pranayama (andningsövningar).

Att tänka på 

​Använd gärna bekväma kläder.

Egen yogamatta.

Bra att ha med filt, kudde och  vattenflaska.

Kom gärna en kvart före, stäng av mobilen, lägg dig på din matta i tystnad och och ge dig själv lite lugn och ro.

Pris: 1500 :- 10 gånger per termin

Nästa kursstart: 2024-09-18


Nada Akupunktur

Kan lindra ångestsymptom, oro, smärta, insomnia, migrän, yrsel, trötthet, nedstämdhet, abstinens, allergier och mensvärk.

Nålarna sätts i båda öronen och vid behov även på andra ställen på kroppen. Ges liggandes.

Det rekommenderas att gå på ca 10 behandlingar och sedan utvärdera effekten, men vi anpassar såklart behandlingen efter dina behov.

Möjlighet att gå i grupp om max fyra stycken,  föranmälning.

Pris:  500 :-  60 minuter

Pris: Grupp 250 :- 60 minuter

   



Yin yoga

Vila dig iform med Yin yogan. Yin yoga består av olika positioner, traditionell kinesisk medicin och buddistisk meditation och tillsammans blir det en helhet. 

 Stelhet, värk och sinnet får möjlighet till åtehämtning. Även för dig som är överrörlig kan det vara skönt att låta varje del av kroppens muskler få vila, då de annars alltid är i gång lite mer än för de som inte lider av överrörlighet. 

En fantastisk skön och utmanande yoga som kan vara ett bra kompliment för dig som utövar andra sporter.  stelhet, värk och sinnet får möjlighet till återhämtning. Även för dig som är överrörlig kan det vara skönt att låta varje del av kroppens muskler få vila, då de annars alltid är i gång lite mer än för de som inte lider av överrörlighet. 

En fantastisk skön och ibland utmanande yoga som kan vara ett bra kompliment för dig som utövar andra sporter. 

Att våga stanna upp i vardagen kan göra underverk. 

  • lugnande och balanserande för nervsystemet 

  • ökar upp smidigheten

  • smörjer och tränar ligament, leder och bindväv

  • ger djup avslappning

  • tränar närvaro med mindfulnes

  • skapar kontakt med andetaget

             Att tänka på 

Använd gärna bekväma kläder.

Ta gärna med dig egen  yogamatta, filt, klossar, kuddar och  bolster. 

Det kommer att finnas en del hjälpmedel på plats då det är skönt att  kunna bulla upp, avlasta och stötta kroppen för ökad djup avslappning.

Kom gärna en kvart före, stäng av mobilen, lägg dig på din matta i tystnad och ge dig själv lite lugn och ro.

Pris 1500:- 10 gånger  per termin

Nästa kursstart är den 240917

   



Bokningsalternativ

Boka.se: Klicka här: Boka.se/pbalans.

Epassi kunder: Boka tiden på boka.se och välj `betala på plats`. Du betalar genom Epassi appen i din mobil, dator, kvitto behöver visas eller gör allt på plats.

Manuell bokning: Via mail till ayurvedapia@hotmail.com, alternativt ring eller SMSa till 070 671 37 80


Betalningsalternativ

Kort: MasterCard och Visa

Swish:  123-3599644

Bankgiro:  734-0284

Zettle på plats eller via länk (den skickas via mig)

Boka.se 

Epassi: Via appen på plats/online.

Avbokning senast 24 timmar på behandlingarna utan kostnad, annars faktureras halva priset av behandlingen. 

Meddela innan vid eventuella allergier.

Yogan betalas senast två veckor innan och är bindande.

Är ni en grupp/företag som vill prova yoga och har lokalen så kommer jag gärna ut till er och kör ett pass. Skicka mail om prisförfrågan.



Namn E-post Meddelande Skicka in

Hitta till behandlingar

Storgatan 76, 360 30 Tingsryd

+46706713780

ayurvedapia@hotmail.com

Hitta till yoga

+46706713780

ayurvedapia@hotmail.com

  Onsdagar 10:00-11:30 och 18:30-20:00